רפאל נדאל ופציעה בשרירי הבטן

האם נדאל ישחק בחצי הגמר?

*עריכה וספוילר,  הוא פרש. אבל אם בא לכם לקרוא למה, אני פה*

נדאל נפצע.

שוב.

אתמול, ברבע גמר ווימבלדון, מול טיילור פריץ נפצע רפאל נדאל בשרירי הבטן והוא בספק לגבי המשך התמודדות בטורניר ווימבלדון.

אז מה קורה שם?

בבטן יש מספר שכבות שריר שהתחתונה מביניהם היא "שריר הבטן הישר" (rectus abdominis). השריר מחובר בחלקו העליון בעצם החזה והצלעות ובחלקו התחתון באזור הקדמי של האגן מעל איבר המין (pubic) והוא בעצם "הריבועים".

השריר הוא המניע העיקרי בכפיפה של הגו.

רקמת השריר אינה מתחברת ישירות לעצם, ובניהם יהיה גיד, שהוא רקמה אלסטית/סיבית שמחוברת מצד אחד לשריר ומצד שני לעצם.

הבעיה של ראפא היא בגיד והיא מוגדרת "טנדינופתיה" (abdominal tendinopathy).

טנדינופתיה מוגדרת כדלקת גידים כרונית והיא מאופיינת בשינויי פתלוגי של רקמת הגיד לאורך זמן.

נדאל, שידוע ברוח הלחימה הבלתי נגמר שלו, שיחק על הדלקת במשך כמעט 2 מערכות והיום, לאחר בדיקות, נראה כי ישנו קרע באורך 7 מ"מ בגידים.

אז מה עכשיו?

במצב רגיל היה עכשיו נדאל בחדרי הפיזיותרפיה מבצע שיקום, אך טורניר ווימבלדון בעיצומו ועל נדאל לשחק (לפחות) את חצי הגמר נגד קיריוס מחר.

אז הפתרון הריאלי הוא זריקות.

קיימים היום מספר זריקות שונות המתאימות למצבו. הזריקות נועדו להקל על הכאבים באזור ומעט לזרז החלמה. אך לרוב הן יכולות "להסתיר" את חומרת הפציעה ולתרום בסיכויים לפציעה חמורה אף יותר.

אופציה עתידית לנדאל היא להגיע לחדר הניתוח. שם יבצעו אחד משני ניתוחים: הראשון, תיקון הגיד בתפירה והשני, מיקום רשת בפנים הבטן העוזרת להוריד עומס מהגיד ובכך מזרזת את החלמתו.

בנוסף, לרוב יזריקו חומרים מזרזי החלמה לגיד בזמן הניתוח או אחריו.

זמן ההחלמה של כל אחד משני הניתוחים האלו הוא סביב 6-8 שבועות וסיכויי הפציעה או סיבוכים לאחר הניתוח קטנים מאוד.

דרך אגב, אזור זה בבטן תחתונה הוא "צומת" של מספר פתולוגיות ולרוב קשה מאוד לאבחן בין טנדינופתיה, לבקע, לכאבים בירך, מפשעה ועוד אינספור פתולוגיות.

פציעה מסיימת עונה?

והעונה הספיק נדאל כבר להיפצע פעם בצלעות ופעם נוספת כאשר פציעת הכף רגל הכרונית שלו התעוררה מחדש.

אז האם ישחק את חצי הגמר מחר?

קשה לדעת.

מה שבטוח הוא שכרגע נדאל סובל מכאבים והוא מקבל את כל הטיפולי S.O.S כדי להכשיר אותו לחצי הגמר.

אם הייתי בסיטואציה בה אני מטפל בנדאל (הלוואי) הייתי ממליץ לו לשקול את המשך השנה. כלומר, אם יש עוד טורנירים חשובים בקרוב, תוותר.

אך אם זה ה-טורניר. לך על זה. "תתאבד" על שני המשחקים הבאים.

נדאל כבר הוכיח שהוא יכול לשחק על כאבים, אך פה הוא מסכן את המשך הקריירה הלא ארוכה במיוחד שנשארה לו.

אבל נדאל הוא כנראה האחרון שאתם רוצים להספיד.

בראיון לאחרונה אמר: "אין יום שאני לא סובל מכאבים. זה חלק מהשגרה שלי".

המנטור, דודו ומאמנו לשעבר, אנטוניו "טוני" נדאל אמר: "תסבול, תספוג כל מה שמגיע, תלמד להתגבר על חולשות וכאב. דחוף את עצמך לנקודת השבירה, אבל אל תישבר. אם לא תלמד את הלקחים האלו, לעולם לא תהיה ספורטאי עלית".

ב-2015-16 סבל הטניסאי משרשרת של 6 פציעות עוקבות והתקשה לחזור לכושר תחרותי.

באותה עונה, לראשונה לאחר 11 שנים, לא זכה בתואר משמעותי כלשהוא והדירוג שלו ירד למקום 10, הנמוך ביותר מגיל 19.

והוא חזר כמו שרק הוא יודע.

בשנת 2017 זכה ב-2 תארי גרנד סלאם ובכך חזר לראש טבלת הניקוד ב-ATP.

נדאל יושב כרגע בחדר המלון/הטיפולים ועושה את מה שהוא יודע לעשות הכי טוב. התמודדות עם מצבי לחץ.

הוא בעל אופי מיוחד, אמיתי.

הוא הטניסאי, ואחד הספורטאים הראשונים, שדיברו בפתיחות על חרדות ולחצים.

המסע שלו ייחודי, הוא עבר המון משוכות בקריירה ואני מקווה שיעבור עוד הרבה לפני הפרישה.

"התגברות משמעותה קבלה" אמר ראפא, "קבלה כי הדברים הם לא כפי שאתה רוצה, ואז להסתכל קדימה, לא אחורה".

אז בבקשה, ואמוס ראפא!