קורס נקע בקרסול

שמדובר בנקעים, הטיפול הוא יחסית פשוט ופרוגרסיבי.

לכן בניתי קורס דיגיטלי מסודר המתאים לאנשים אחרי נקע טרי או ישן וגם לכאלה המעוניינים לחזק את הקרסול כדי להפחית את הסיכוי לנקע.

הקורס מורכב מ-8 פרקים פשוטים, לכל אחד סרטון נפרד.

בפרקים הראשונים נלמד על נקע ובפרק ה-4 נתחיל לטפל. לאנשים כאובים אני ממליץ להתחיל מיד בפרק 4 ולהשלים את שאר הפרקים בהמשך.

הפרקים הבאים מלמדים מה לעשות בהמשך כדי לא לנקוע שוב את הקרסול.

הקורס הוא בעלות של 370 שקלים.

לצפיה בפרק הראשון בחינם- לחצו על התמונה פה למטה